برچسب: کیفیت خواب
دانشمندان متوجه شدند مغز انسان هنگام خواب در مکان جدیدی...
در یک مکان جدید بی خواب شوید به ویژه شب... اولی که می خواهید بخوابید احساس می کنید اصلا خوابتان... اصلا خوب نخوابیده باشید به این پدیده بی خوابی در... شود پدیده fne به کیفیت خواب پایین تر انسان در...
کد خبر: ۲۴۷۵۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۹
خواب می تواند به بهبود کیفیت خواب هنگام ابتلا به...
کد خبر: ۲۴۷۱۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۴
می تواند به معنای کاهش کیفیت و کمیت خواب باشد... امروزه نور مصنوعی یکی از دلایل اصلی محرومیت از خواب... بیدار باقی ماندن در چرخه خواب انسان اختلال ایجاد کند...
شب و زمان خواب مغز نیازی به آن ندارد راه... حل هنگام شب و پیش از خواب از دستگاه های... الکترونیکی مانند گوشی هوشمند استفاده نکنید افزایش بی خوابی بین... نور قرمز بیشتری وجود دارد که بدن را برای خواب...
کد خبر: ۲۴۷۱۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۴
شد شرکت کردند داوطلبین کیفیت و طول مدت خوابشان میزان... سلامت خود اطلاع دادند مشخص شد که کیفیت خواب در... در جایگاه دوم و سوم میزان خواب و فعالیت فیزیکی... اما محققین معتقدند که کیفیت خواب بر سلامت روان و...
کد خبر: ۲۴۶۹۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۲
از کافئین نوشیدنی های حاوی کافئین کیفیت خواب را مختل... خوابیدن بلافاصله بعد از شام اگر پس از شام خوردن... فورا به رختخواب بروید مطمئنا چاق خواهید شد این عادت... تا ۲ ساعت پیش از خواب میل شود خواب کافی...
کد خبر: ۲۴۶۸۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۱
حرف زدن در خواب را بعضی افراد در برخی از...
شب ها از صدای حرف زدن دیگری از خواب بلند... شوید صحبت کردن در خواب بدون اینکه از آن آگاهی... اگر چه صحبت کردن در خواب معمولا بی ضرر است... خواب بازدارد به همین منظور در این قسمت تحقیقاتی انجام...
کد خبر: ۲۴۶۴۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۶
التهابات و آسیب های پوستی جلوگیری کند بهبود کیفیت خواب... خواب آور و کاهنده ی استرس استفاده می کنند پژوهش... تواند بدون هیچ عارضه ی جانبی بدی کیفیت خواب را... به میزان قابل توجهی بهبود دهد افزایش کمیت و کیفیت...
کد خبر: ۲۴۶۲۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۴
برخی از سرطان ها ۱۲ بی خوابی زمانی که شما... که طول می کشد تا به خواب بروید و کیفیت... خواب شما تاثیر بگذارد نتایج پژوهشگران نشان می دهد افرادی... که از تلفن همراه درست قبل از خواب استفاده کردند...
کد خبر: ۲۴۶۲۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۳
کمبود خواب برای سلامت انسان مضرات بسیاری به همراه دارد... ساعت خواب شبانه باکیفیت است ...
و داشتن سطوح بالای استرس خواب شبانه کمتری دارند که... حالت ایده آل چرخه خواب باید تا حد امکان از... صورت اصلاح چرخه خواب و عادت به آن می توانید... راس زمانی مقرر بیدار شوید علاوه بر مدت زمان خواب...
کد خبر: ۲۴۵۹۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۲
یک مطالعه افراد پس از مصرف عصاره مالونگو خواب آلودگی... از تسکین درد بهبود کیفیت خواب کاهش فشار خون بالا... افراد بعد از مصرف عصاره مالونگو دچار خواب آلودگی می...
کد خبر: ۲۴۵۷۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۸
سالم نگه می دارد ۶- باعث خواب خوب شبانه می... که مصرف پیاز میتواند کیفیت خواب را بهبود بدهد این...
کد خبر: ۲۴۵۶۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۷
التهابات و آسیب های پوستی جلوگیری کند بهبود کیفیت خواب... خواب آور و کاهنده ی استرس استفاده می کنند پژوهش... تواند بدون هیچ عارضه ی جانبی بدی کیفیت خواب را... به میزان قابل توجهی بهبود دهد افزایش کمیت و کیفیت...
کد خبر: ۲۴۵۱۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
غنی از ترکیبات شیمایی فعال مثل ملاتونین هورمون خواب طبیعی... در نتیجه باعث افزایش طول و کیفیت خواب در زنان...
کد خبر: ۲۴۴۹۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۹
رفتن مصرف می کنند تاثیر قابل توجهی در کیفیت خواب...
شیعه نیوز داشتن یک خواب آرام و دلنشین برای برخی... افراد شبیه به یک رویاست بی خوابی و اختلالات خواب... تعیین کننده ای در مشکلات مربوط به خواب دارد پژوهشگران... به بی خوابی را در فرد حل کند دانشمندان استرالیایی...
کد خبر: ۲۴۴۹۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۹
برخی از سرطان ها ۱۲ بی خوابی زمانی که شما... که طول می کشد تا به خواب بروید و کیفیت... خواب شما تاثیر بگذارد نتایج پژوهشگران نشان می دهد افرادی... که از تلفن همراه درست قبل از خواب استفاده کردند...
کد خبر: ۲۴۴۸۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۸
ممکن است با بی نظمی در برنامه خواب شبانه روزی... مان مواجه شویم و این در حالی است که خواب... آشفته یا کمبود خواب به نوبه خود سیستم ایمنی بدن...
شیعه نیوز به دلیل اهمیت کیفیت خواب برای حفظ سلامت... نیز با رعایت برخی نکات بهداشتی از داشتن خواب خوب... به ویژه خواب شبانه کافی غافل نشویم برای مثال توصیه... می شود که ساعت خواب و بیداری ثابت خود را...
کد خبر: ۲۴۴۶۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۵
سالم و مفید استفاده کنید تاثیر منفی در روند خواب... تاثیرات منفی در خوابیدن و کیفیت خواب دارد افزایش ضربان... کند وموجب افزایش ضربان قلبشان و بی خوابی در آنها...
کد خبر: ۲۴۴۵۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۴
در ارتباط با خواب تنفس و سایر موارد است ...
هر شب پیش از خواب دنبال شود قرار دادن برش... بسیار قوی است ۲- کیفیت خواب را بهبود ببخشید داشتن... هوای بهتر در اتاق خواب برای بهبود کیفیت خواب بسیار... بر روی رختخواب به شما کمک می کند تا در...
کد خبر: ۲۴۴۱۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۹
ایمنی سم زدایی از بدن و بهبود کیفیت خواب همچنین...
کد خبر: ۲۴۴۰۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
کولین است که در بهبود کیفیت خواب افزایش مهارت ها...
کد خبر: ۲۴۴۰۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
